Emagrecendo com sucos

1 Copo de água (200ml)
1 Pepino chinês
2 Fatias de abacaxi
2 Colheres de sopa de linhaça.
Bater tudo no liquidificador, e,
Tomar em jejum e à noite.

Suco congelado

Uma boa dica é :
Faça o suco que você desejar
e congele em cubos ou em copinhos de
yogurt, e quando desejar use como gelo
na água gelada ou em outros sucos.

RECEITAS DE SUCOS

    Para emagrecer:

1) Um copo de 200ml de água
    Uma folha de couve por copo
    Suco de meio  limão por copo
    Uma fatia de abacaxi.
    Bater tudo no liquidificador
    Tomar um copo 3x ao dia.
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2) Para afinar a cintura:

    Um copo de 200ml de água
    Meia maçã com casca
    Uma fatia de abacaxi
    Uma rodela de gengibre.
    Bater no liquidificador
    tomar após as refeiçoes.
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3) Para desintoxicar:

    Um copo de 200ml de água
    Duas folhas de couve
    Meio pepino japonês
    Suco de um limão pequeno
    Folhas de hortelã à gosto
    Bata tudo no liquidificador e
    tome avontade durante o dia
    por uma semana ou mais.
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4) Para regular o intestino

    Um copo de água 200ml
    Uma fatia de mamão
    uma folha de couve
    uma fatia de abacaxi.
    Liquidifique e tome em jejum
    E após cada refeição.
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5)Para secar a barriguinha para sempre: comer 3
colheres de aveia todos os dias e tomar muita água.

   
  

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